Saviez-vous que les crises d'angoisse, aussi appelées attaques de panique, touchent de nombreuses personnes de manière soudaine et intense ? En tant que psychologue clinicienne diplômée et expérimentée, exerçant à Antony et intervenant également dans les villes avoisinantes comme Fresnes et Massy, je suis là pour vous aider à mieux comprendre et gérer ces épisodes anxieux.
Les crises d'angoisse se manifestent par une peur intense et soudaine, souvent sans élément déclencheur identifiable dans la réalité immédiate. Elles s'accompagnent de symptômes physiques tels que l'accélération du rythme cardiaque, la difficulté à respirer, les vertiges, les nausées, les sueurs et les tremblements. Sur le plan psychique, la personne peut ressentir une sensation de mort imminente, un sentiment de détachement de soi, une peur de perdre le contrôle.
Imaginez-vous dans une situation banale, comme faire vos courses au supermarché, lorsque soudain, votre cœur s'emballe, votre respiration devient difficile et une peur irrationnelle vous envahit. C'est ce que vivent les personnes souffrant de crises d'angoisse, et cela peut considérablement impacter leur qualité de vie au quotidien.
Sans une prise en charge adaptée, les personnes souffrant de crises d'angoisse peuvent développer des conduites d'évitement pour fuir les situations anxiogènes. Cela peut mener à l'agoraphobie, caractérisée par une peur des lieux clos, de la foule ou des transports en commun. À long terme, le trouble panique et l'agoraphobie peuvent favoriser l'émergence d'épisodes dépressifs ou de conduites addictives, comme l'usage abusif de médicaments ou d'alcool.
Pour vous aider à surmonter vos crises d'angoisse, je vous conseille de débuter une psychothérapie. Ce suivi personnalisé vous permettra de mettre du sens sur l'origine de votre angoisse, souvent inconsciente. En explorant votre histoire personnelle et vos émotions, vous pourrez progressivement comprendre et dépasser vos blocages.
Dans certains cas, un traitement médicamenteux complémentaire peut s'avérer nécessaire, toujours sous surveillance médicale. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant ou votre psychiatre.
En tant que psychologue clinicienne, je mets mon expertise et mon expérience au service de mes patients, avec bienveillance et écoute. Je propose des consultations pour adultes et adolescents au sein de mon cabinet à Antony.
Si vous résidez à Antony, Fresnes, Wissous, Massy ou Verrières-le-Buisson et que vous souhaitez être accompagné dans la gestion de vos crises d'angoisse, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Ensemble, nous travaillerons à la compréhension de votre anxiété et à la mise en place d'actions préventives et curatives pour vous aider durablement.